Herzlich Willkommen bei "Improfy your life"
- Aufgrund der aktuellen Lage bieten wir für Institutionen und Firmen auch Online-Schulungen an -
Rückmeldung aus einem Webinar (Mai 2020): "Herzlichen Dank noch einmal von meiner Seite für ihre tollen Beiträge für unser Fortbildungsprogramm! Ich finde, Sie haben eine äußerst angenehme Präsenz vor der Kamera , Sie gestalten die Informationsvermittlung abwechslungsreich und bringen die Inhalte klar und gut verständlich rüber. Ich bin von Anfang bis Ende sehr konzentriert dabei gewesen." (I.L. von A.S.)
Weitere Rückmeldungen aus einem Online Vortrag im November 2020:
[11.11 19:30] Ella (Gast)Sehr schöner und lehrreicher Vortrag. Vielen Dank
[11.11 19:28] Dirk H.Trotz aller Ernsthaftigkeit ein wunderbar lockerer Vortrag. Schön, das Sie so viele Übungen eingebaut haben. Hat Spaß gemacht. Vielen Dank für die vielen Anregungen! Gähnen mit Tränen hat 100%ig funktioniert. Pferdeschnauben ... jetzt muss ich den Bildschirm putzen. (smile)
[11.11 19:29] Anja B. (Gast)Ich fand es sehr toll, informativ und unterhaltsam
[11.11 19:29] Dr. Michael B. (Gast)Danke für den lehrreichen Workshop.
[11.11 19:30] Michael L. Danke für die kleinen Hilfestellungen. Sehr angenehm übermittelte Übungen. :-)
[11.11 19:30] Annette R.Hat wirklich viel Spaß gemacht.
[11.11 19:31] Michael L. Schade schon vorbei!
[11.11 19:31] W._HeikeVielen Dank! Es hat mir sehr gut gefallen!!
Improfy your life - Ja zum Flow
Das Leben ist nicht vorhersehbar. Manchmal ist es eine Baustelle und manchmal eine Wüste.
In den letzten Jahren erleben Menschen die Welt im Allgemeinen als fordernder und haben das Gefühl, als ob das Leben sich schneller drehe.
Wie gerne hätten wir es unter Kontrolle und würden uns gegen und für alles absichern, aber wie schon John Lennon sagte: Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen.
Das Leben erfordert täglich Improvisation in allen Lebensbereichen. Ständig kommt etwas Neues und die Welt dreht sich weiter.
Im Kleinen sind es solche Dinge, wie z.B. dass das Lieblingsbrot beim Bäcker aus dem Sortiment genommen wurde und wir uns auf ein anderes Brot einstellen müssen.
Im Großen sind es einschneidende Lebensveränderungen wie Trennungen, Jobwechsel und gesellschaftlicher Wandel wie Digitalisierung.
In Gesprächen mit unseren Nachbarn und Kollegen wünschen sich die meisten mehr Spontaneität...und weniger mit offenem Mund da stehen und nicht wissen, was man entgegnen kann.
Oft fällt einem hinterher in der Badewanne liegend der passende Spruch ein, wenn die Situation schon längst vorüber ist...
An jedem Geburtstag klagt Hans, dass das neue Lebensjahr immer schneller vorbei rennt. Kennen Sie das? Groß ist der Wunsch, die einzelnen Momente intensiver wahrzunehmen und bewusster zu leben.
Bewusst und voller Freude leben, aber wie?
Folgende Lebensprinzipien werden in unseren Workshops durch das Training von humorvollen und aktiven Achtsamkeitstechniken, spezifischen Improvisationsmethoden und speziellen Übungen mit ganz viel Humor und Leichtigkeit geschult:
Mit dem Fluss des Lebens gehen: Lebensangebote erkennen, annehmen und ausbauen: JA! Und dann...!
Spannung und Druck raus nehmen, den Widerstand locker umschiffen
Aufbau von Vertrauen in seinen (Team-)partner
- seinen Teampartner wahrnehmen
nicht alles alleine machen müssen, abgeben und delegieren können
Mut zum (überschaubaren) Risiko ausbauen
Peile erst einmal den Durchschnitt an: Perfektionismus hemmt die Kreativität
den ersten Impuls wahrnehmen und erkennen: Körperliche Impulse annehmen
Humor ins Leben bringen
andere Menschen gut aussehen lassen und spüren, dass man dann wie von selbst auch gut aussieht
Fehler relativieren, annehmen und „noch einmal probieren“ - immer wieder aufstehen!
spielerisch sein und die positiven Auswirkungen dieser Leichtigkeit spüren
einfach mal den Mund halten, wenn es nichts Relevantes zu sagen gibt: die Stille in ihrer Qualität erkennen
wissen, wann man gebraucht wird und spüren, wann es einen nicht braucht (wann man Pause machen und durchatmen kann)
Auf der Bühne des Lebens geben diese Prinzipien den Menschen die Chance leichter und spontaner mit dem Fluss des Lebens mitzugehen, Widerstände zu umschiffen und den Augenblick voll auszukosten.